福岡整子

2021.12.05

36回目の訪問

16時15分ライドオン

サウナ8分✖︎1回
   12分✖︎2回
水風呂2分✖︎3回

今週も終わったー。
なんだかだらだらしていたら終わってました笑笑
今週末はランニングもしてない。。。
ごめんなさい。わたしの身体。
明日はジム行きます。絶対。

運動した後の方がサウナは気持ちいーけど、今日はそこそこよかったです。

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