蒸しN

2020.12.12

1回目の訪問

【1ターン目】
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【2ターン目】
サウナ:10分×3
水風呂:30秒×3
休憩:10分×3
合計:3セット

【翌朝ウナ】
サウナ:10分×2
水風呂:30秒×2
休憩:5分×2
合計:2セット  総計8セット

一言:恭兵。サウナ歴20年ながら北欧初訪問。サ道観てるからかホーム感たっぷり。

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