okaban

2020.11.18

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
今日はサウナルームで座禅を実践してきた。
コロナ対策で両隣との間隔が空いてる今だからこそ成せる座禅inサウナ。
テレビがないサウナではこれからは座禅がベストだと思いましたね。

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