あおやまサウナー

2020.11.18

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分、8分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分、8分、9分
合計:3セット

一言:
水曜サ活ということで、夜10時半にお邪魔しました。
もちろんイオンウォーターを持って。

ほんとうはジム行ってから来る予定がジムが水曜休みなのを失念。
JNファミリー内にあるフィットネスでちょいと筋トレをして、サウナへ。

今日は入ってはロウリュして、すぐ出るお兄さんがいたので、サウナ室はあつあつ。
良い感じに汗をかきました。水風呂が気持ち良い!

ただお兄さん!ロウリュする時、確認はしてくれー

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