サ活5〜6回してたのですが
報告し忘れてしまいました…

今日、ウォーキング&ラン10キロ後、

道の駅樋脇でカツ丼定食を頂き

その後、グリーンランド市比野ふれあい館さんへサ活してまいりました

サウナ12分✕3

水風呂✕3

休憩無し

サウナ室は結構広々したサウナ室
サウナは遠赤外線のドライサウナ
サウナ室は有線が流れていて70年代〜90年代の曲が流れていました

水風呂で、たいした運動してないのですが…
運動後のアイシングだなぁ〜と思いながら
水風呂を楽しみました

温泉も高温温泉、露天風呂、その他いろいろと広々した温泉がとても気持ち良かったです

ここに来たら帰り道の駅(2店舗)巡りも回れるので良かところです


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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24

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