せせらぎの湯 花水木
銭湯 - 鹿児島県 日置市
本日、公休恒例のウォーキング少しランニング10キロ後
ランチに、伊集院本格インド料理シバさんで、インドカレーを頂いた後
花水木さんにサ活してまいりました。
サウナ（ロッキーサウナ）15分✕3
水風呂✕3
休憩無し
サウナ室の温度管計が90度指してあったのですが
私の体感では、それよりも低目に感じました…（人それぞれだと思いますが）
今日、水風呂の水温が以前より冷たくなかったので、少し長めに水風呂に浸かり
歩き走り疲れので、足のアイシングとサウナ休憩込みみたいな感じで水風呂に入浴しました。
温泉にもゆっくり浸かって
休みを満喫してきました。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
男
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90℃
-
19℃
0
23
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