げきからつけめん

2024.09.11

184回目の訪問

水曜サ活

22時過ぎに入りました。今日はリハビリを受け、用事を済ませてからやってきました。夜は涼しくなってきましたね。

奥の方のカランのクールシャンプーを使って洗体し、エステバスで腰と背中をほぐしてから薬草スチームに入りました。塩を体に塗り込んで蒸気噴射を待ちましたが、なかなか噴射されずに待てずに離脱しました。次からはドライで遠赤外線に焼かれました。サ室は空いていてストーブ前上段に座れました。塩サウナのおかげかすぐに発汗、程なく汗だくになりました。今日も楽に汗が出てきて爽快でした。

深い水風呂で冷えてから露天のデッキチェアで外気浴しました。気温は程よかったですが、風は弱めでじんわり冷えながらリラックスしました。TVはまだ調整中で静かにゆっくりできました。

湯上がりに足ツボマッサージ機にかかりながらサ活を書いています。今日も安定のホーム、ゆっくりできて良かったです。

げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真
げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真
げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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