げきからつけめん

2024.06.06

173回目の訪問

サウナ飯

19:30過ぎに入りました。今日はリハビリ後にやってきました。リハビリ後はなんか眠くて少し休みました。

洗体してからエステバスで足腰を伸ばしてから薬草スチーム入りました。少し汗が出てから塩を体に塗り込むとスチーム噴射、降りてくる蒸気包まれました。噴射の時間は少し短く感じましたが、蒸気が熱く感じました。痛めの刺激を感じながら汗が吸い出されていきました。

次からはドライで遠赤外線に焼かれました。少し人は多かったのですが、だいたいストーブ前上段に座れました。塩サウナのおかげかも知れませんが、すぐに発汗してノーストレスで汗だくになりました。いい汗かけて爽快でした。

水風呂は青いミントが入った「暑さをふっとバス」、夏の恒例です。スーと冷えてから露天のデッキチェアで外気浴しました。気温は20℃で少し風があって心地よく、少しまどろんでいい気持ちでした。TVのバラエティを見ながら何も考えずにリラックスできました。

湯上がりにレストランでサ飯にスタミナ豚丼をいただきました。なんか久しぶりでした。温玉を崩すとまろやかな味わいでおいしかったです。今、足ツボマッサージ機にかかりながらサ活を書いています。もう眠気が来ています。もう少ししたら帰ります。今日は来れて良かったです。

げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真

スタミナ豚丼

温玉を絡めてまろやか、おいしかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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