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スパメッツァおおたか竜泉寺の湯

温浴施設 - 千葉県流山市

くろだ

2026.05.09

43回目の訪問

サウナ飯

GWあけの2日の仕事がしんどかったので、心を整えるために中二日でホームのスパメッツァへ。
15時頃からの3時間コース。

サウナは5セット。ドラゴン3回、メディ2回、うちドラゴンロウリュ1回、中ドラゴン1回。
心身が疲れていたためか初回のドラゴンは10分でもきつかった。
汗の出が微妙で、10分少し前くらいから汗が出てくるパターンが多く、10分より長く入った回が多かった。

混み具合はまあまあ、ドラゴンロウリュでも少し空きがあるくらいで、メディに並んでない瞬間があるくらい。
ととのいベッドは基本的に埋まっていたけど、自分が使うタイミングで毎回ちょうど空きが出たので、毎回使えた。
天気は薄曇りくらいで、気温は暖かくも寒くもなく、外気浴にはちょうどいいくらい。

外気浴しながら、やりがいがある仕事、こうすればできる、みたいに言い聞かせて、メンタルを整えてた。
去年くらいからこんな風にととのえないと回せない時点で危うい気もするけど、なんとかやっていくしかない・・・

5セットですませつつ、風呂にも入った。
今日はあがってからオロポを飲む口だったので、余裕を持ってあがってオロポを飲んでから帰宅。