しぶ

2022.07.30

11回目の訪問

長男とあわせ次男も帰省。
久しぶりに家族4人でサウナ。
次男は1セット目5分くらいで退出したあと、どこかに行方をくらます。
長男とともに3セット。
東京では料金が高く、こんなに気軽にサウナには行けないらしい。
けど、大学にサウナルームがあるらしいので、それで充分じゃないか。
毎日サウナに入れる幸せ、それだけで充分。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃,9℃
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