みちひろむ@社会福祉士

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの銭湯サウナ。
ドライサウナ温度はやや低めで、久しぶりのウォーミングアップには丁度良かったです。
空いている時間帯にてバッチリ整いました。