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みちひろむ@社会福祉士

2020.12.16

6回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2セット目と3セット目の間に温冷交互浴にて一旦リセットして、再度交感神経を高めてしっかり4セット。冷たい外気がサイコーでした。

みちひろむ@社会福祉士さんの灘温泉 六甲道店のサ活写真
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