ヤマダ

2020.11.09

3回目の訪問

まさかの3日連続。まさにトリプルスリー。

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
休憩 5分×3

昨日「医者が教えるサウナの教科書」なる本を買った。サ活を濃密なものにしていきたいと読みふける。

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