tom

2022.03.23

13回目の訪問

水曜サ活

午後イチで最近通い始めた整体で整えてもらってから夕方からIN。
夕方ってあんまり来たこと無くて知らなかったけど混んでるんだな。
最近は風呂の入るルーティーンも変わった。
一応書いておくと、薬湯→炭酸泉→バイブラ
これを30分くらいで入ってからサウナへ
今日の一発目はかなり上手く温まってバチくそにととのった。
5セット目だったかウクライナのゼレンスキーの演説をリアルタイムで見れた。
ウクライナに侵攻が始まった日からウクライナはもちろん日本での最悪の状況を想像したり辛いニュースを毎日観て心が痛かった。
みんなでサウナに入れてる今を噛み締めてととのおう。

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