朝寝最高

2025.03.23

1回目の訪問

セット1
 サウナ(100℃):8分
 水シャワー:1分
 休憩:10分
セット2
 サウナ(90℃):10分
 水シャワー:2分
 休憩:10分
セット3
 サウナ(80℃⇒90℃):15分
 水シャワー:2分
 休憩:10分
合計:3セット

一言:
日曜午後1:00頃イン。洗い場、湯船はそこそこの混雑だがサ室は利用者なし。ここのサ室は温度高くない印象だったが、なんと1セット目は100℃越え。約8分で汗だく。設定心拍も超えたので休憩へ。水シャワーをしっかり浴びベンチで休憩。ここの外気浴は最高か。養老渓谷の山並みを見ながら整う。優しい風がたまらない。
水分補給に脱衣所に向かうが、なんと給水器から水がでない!どうやら冷却が間に合っていないらしく、そうなるとぬるい水すらでなくなる仕様のようだ。水は持ち込んだ方が賢明だ。
2,3セット目は80℃~90℃。いつもの感じ。これはこれでしっかり温まる。湿度がそこそこあり呼吸も楽。
水風呂がなく敬遠しているサウナーも多いかもしれないが、意外や意外よく整ういいサウナ。

  • サウナ温度 90℃
0
8

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