けんちゃん

2021.09.01

1回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

今日も今日とてサ活!🧖‍♂️
気になっていたなんぶの湯♨️
サウナは入った瞬間からヒノキのいい香りが😌
温度は90℃あたりでしたが
バチバチに発汗出来ました🥵
水風呂は22℃で個人的にはぬるかったです。
時間を2分にして羽衣が出来ないように
手足を動かして入りました😂
外気浴はととのいイスにて🙂
水風呂でこれはととのわないかな〜と
思っていましたが体がポカポカしてきて
寝落ちしそうな瞬間が何度かありました🤭
サ飯はオロポ&しょうが焼き定食を😋
富士桜ポークが柔らかくてとても美味しかった!

けんちゃんさんのなんぶの湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
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