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ひとりサウナLitoRito

プライベートサウナ - 東京都港区 会員のみ 事前予約制

タカ⊿kamilia

2025.02.26

61回目の訪問

今日は久しぶりにリトリトでした。
実は茅場町から事務所移転で遠くなりちょい足が遠のいてました(^_^;)

17時に90分コースでインです。
当初70分×2枠の140分も考えたのですが、最近、長サウナすると脱水症状で全身がつるので今日は大事を取って90分コースです😅

今日のサ室は90℃からのスタートです。
まずは、そのまま5分間じっくり蒸されます。
いや〜雫効果で適度な湿度があり最高です😁

その後はロウリュウ2杯！
オート熱波を弱で5分です。
半端ない発汗です😓
そして、最後にロウリュウを1杯してオート熱波を最強にして2分です。
…いや〜相変わらずリトリトの個室サウナは最高です〜＼(^o^)／

今日の水風呂は25℃です。
主治医にキンキンの水風呂は禁止されているので、事前に電話して温度を上げてもらいました。
実は、キンキンでなく25℃くらいの方がゆっくりまったり浸かれて気持ち良かったりします(笑)
1分ほど。

その後はリクライニングチェアでゆったり休憩です〜😄
最高の1セット目でした！

今日は、無理せずまったりサウニングでした。

サウナ　12分　8分　8分　4分
水風呂＆休憩　4回

個室サウナは自分のペースで贅沢な時間を過ごせるのが最高なのです！

今までリトリトは120分がデフォルトでしたが、案外90分が調度いい感じかもです〜＼(^o^)／

そして、サ飯は途中下車して御徒町のもつ兵衛で一杯やってます😁