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ひとりサウナLitoRito

プライベートサウナ - 東京都港区 会員のみ 事前予約制

タカ⊿kamilia

2024.12.18

59回目の訪問

今日はリトリトでした。
40枚あった回数券も、あと二枚まで使い切りました〜＼(^o^)／

なんとか、年内に消費出来そうで良かったです😄

まずは、軽く体を清めてシャワーで湯通しです。
最近は水通しならぬ、湯通しからのサウナです。
いきなり冷水に入るとヒートショックの恐れがあるので、主治医に止められているのと発汗時間を短縮出来るので、湯通しはオススメです。

今日は90℃とやや温度低めのスタートです。

まずは、そのままの状態で5分間蒸されます。
雫効果で全く息苦しくなくいい感じです。

ここでロウリュウを2杯！
オート熱波は弱で。
う〜ん。いい気持ちです(*^^*)
この状態で5分ほど蒸されても全然苦しくないのです。
ん！これはサ室コンディションが最高なのでは！？

さらに2分蒸されて、ここで、さらにロウリュウを1杯投下です。
そして、オート熱波を最強に！
…アチチ、アチアチですが、息苦しくないので結構耐えられますねー(^_^;)

珍しく、今日の1セット目は15分のサウニングを楽しむことができました👍

リトリトのサ室は高温＋セルフロウリュウなのでめったに15分は居られないのですが。。

今日のサ室コンディションは完璧だったと思います〜

水風呂はチラーなしで15℃からスタートで最終的には19℃まで上昇しました。

水風呂も主治医にキンキンのシングルは禁止されているので18℃くらいでいい感じなのです。

2セット目からは、無理せずサウナ→水風呂→長めの休憩を楽しみつつ2時間のサウニングはあっという間に終了しました😁

今日のリトリトも最高でした！

年内はあと、1回でリトリト納めですねー