タカ⊿kamilia

2024.11.08

19回目の訪問

サウナ飯

先週(金)に引き続き、今日もサウセン稲荷町です。
電話をしたらカプセル下段が空いていたので宿泊です。

18時のスタッフロウリュウに合わせて1750インです。

今日は寝不足で体調がイマイチだったので、ロウリュウは下段です。
18時回の参加者は4人のみ。
5分ほどで終了したので、その後も下段で蒸されて12分まで粘りました(^_^;)

今日の水風呂はチラーの不具合で18℃くらいです。
でも、このくらいの温度だとゆっくり入れるので私はむしろ好きですね〜😁

休憩を挟んで2セット目は中段で10分ほど。
その後はミストで8分ほど。
今日は休憩をゆったり取りましたねー

そうこうしていると、19時回のスタッフロウリュウです。
今回も無理せず下段で。
10分程で終了です。

その後は水着に着替えて6Fサウナシアターへ。
19時半からのHIKARIさんのアウフグースに備えます。
こちらも無理せず中段へ。

今日もHIKARIさんのショーアウフは楽しかったです👍
人数は9人と少なめでしたが、皆さんが盛り上げたのでHIKARIさんも嬉しそうでしたね〜
12分ほど。

ペンギンルームでクールダウンした後は、サウナシアターで寝サウナです!
相変わらずサウナシアターは空いていて私1人です(笑)

2Fへ戻って20時回のスタッフロウリュウを受けて終了です!

今日もアウフグースを4回も受けてヘロヘロです(^_^;)

これからレストランでまったりします〜

サウナ 12分(アウフグース)10分 10分(アウフグース)10分(アウフグース)
ミストサウナ 8分
サウナシアター 12分(アウフグース)10分
水風呂&休憩 7回

唐揚げ定食

今日も美味しいです! 定食はご飯にごま塩を振るのがポイントです(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,45℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
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