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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

うぶ

2021.06.03

2回目の訪問

最近はカラダづくりに目覚めて
筋トレ！
今日は休みなのでがっちり風呂も！

#サウナ
オートロウリュウも30分刻みかな？
おしりにタオルをひいてみた！
90度いかないくらいだけどしっかり熱い！
#水風呂
17.6度くらいで前より少し冷たくなってた
#休憩スペース
外気浴にテレビ追加されてた！

しっかり3セット！
しっかりサウナです！
朝ウナもできるように早起きしたい

ありがとうございました！