サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:今日は原付でSKCへ。1330in。
朝起きて、ウエイトトレーニングしてサウナの流れなので、昼飯はサンラーターメンの1辛食べたくてしょうがないと思いながら
身体を清めました。最初の3セットはかなり人も少なく、外気浴も2.3人程度でした。最高のサ室の温度、湿度そして気温でした!外気浴の時は大広間でサンラーターメンを食べていることを想像すると、思わず笑っていました。きしょくわる
5セット終わりあまみもしっかり出て、いざ大広間へ。貸切でした。最高でした。
その後少し仮眠とって帰宅しました。
本日もありがとうございました。

YMMT🦦@ラッコサウナ部入部希望さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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