lion

2025.03.08

3回目の訪問

連日、草加健康センターさんへ。
雪もチラホラしているなか、時間に縛られずゆっくり温めることを目的に☺
サウナ8~12分くらい
水風呂15~30秒
内気浴10分
4セット
間にお風呂も挟んでポカポカ。
湯冷めしないように帰宅します🏠

lionさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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