lion

最近忙しくて仕事で帰宅も遅い
時間を気にせずゆっくりバッチリしたくなった
久しぶりにこちらのメディサウナに
お世話になろう！と決めました

サウナ8分
水風呂1分
外気浴10分
3セット

最近は週1サウナだからなのか、
あまみが出るし、範囲も広いです
脳みそ溶ろけてシャキっとし
サウナ効果絶大だと痛感しています

落ち着いてきたら、
激しくサ活を再開したいと思いつつ、
プールにも浮気をするつもりです笑

お世話様でございました

仕事終わりにINしました
最近忙しくてサウナへ行けてなかった
どこへ行くか迷った挙句、
初めて夜に毎日サウナさんへ行こうと決めました

1セット目からすでに召されました
外気浴のムーディーなこと😹
雨の影響も受けづらく、
寒さを吹き飛ばして身体の芯から温まりました

悩みごともまとまりました

5セット消化して、この後深く眠ろうと思います

今日は久々にラッコ様へ
我が家に帰って来た気持ちでした🏡

暑い日が続いたのもあり、
湯通しはせずにそのままサ室へ

下段で蒸され、中段で2回蒸され
計3セット

いやはや、
水風呂が気持ちいい季節になってきましたね👍
冬からサ活始めたので、
当時は足が冷えて仕方なかったのを思い出します

疲弊していた心も身体もスッキリして
今日はよく眠れそう😍
キートス！！

1週間ぶりのサ活
今日は毎日サウナ越谷さんへ！

初セットからアウフグースを頂きまして
もうガッツリ汗まみれ💦

相変わらず芯からガツンと温まるため
水風呂を身体が欲します
過去最長の2分ほど冷やして外気浴へ

深く深~く落ちていく感じでウトウト😴

4セット終えた後は美泡風呂にすっぽり入り
撤収しました

薪の匂い、天候に左右されない外気浴、
素晴らしいと思います✨
帰りに何か食べようとレイクタウンをウロついているところです( ≖ᴗ≖​)

10時に𝙸𝙽しました！
昨日はじっくり蒸されたため
今日はカラッと焼かれに行きました🙋‍♂️

サウナ3セット
外気浴がとても気持ちいい天気で
頭の中がさっぱりしました！
明日からまた頑張れそうです🔥

最後に炭酸風呂でゆらゆら揺られて〆
キートス！

GW最終日😭
今日は、毎日サウナ越谷店さんへIN✨
さて、薪サウナを頂きますか😊！

今回は美泡風呂で湯通しをしました
雨が降っていて気温も下がっていたので
気持ちよく、サッと入りました

改めて‼️
え、コレは温度85℃？？
昨日ラッコ様へ行きましたが
体感変わらないどころか芯まで熱が届く
湿度も高く管理されているからなんだろうな🤔

1分経たずに汗だくになりました‪💦‬

今日は5セット回りましたが、
10分サ室に入って居られない💦
それでも毎セットあまみが出る程でしたし、
外気浴中には深く落ちていく感覚😹

薪サウナの特徴とか詳しく調べたいと思いました

匂いも薪を焚いている音も、
リラックス出来る1つの要素ですね💚🍃

連休最終日の締めに良いサウナに入れました
キートス🤟

コンビニ飯

からあげクンがうますぎる

今日はラッコ様へIN🦦ꕀ
遊び疲れと休日出勤の疲れを取りに
熱波を頂きに参りました

サウナ4セット
2セット目はロウリュ頂きました
いやぁ、やはりガツンと来ますね

水風呂のバイブス、芯まで冷やしますし
羽衣破壊は極悪天国👼

外気浴ではいい風を浴びながら
色々考えをまとめることが出来ました
GWなのでとても混雑していましたが、
炭酸浴も混ぜながら良いサウナを頂きました

個人的には、サウナストーン近くは良い汗をかけ、
ストーブの方が汗は出ないけど熱を溜められることは確信になりました

気分でどちら側に行くか、
真ん中で両方喰らうか、
楽しみが増えました😹

さて、明日で休みも最終ですが、
新規でどこも開拓できませんでした

しかし、近隣にたくさん良い施設があるため
他に行っても満足出来るのか。。。
他を知ってホームに戻るとより良さがわかるというのも先日申しましたが、
次回の連休は遠出しようと思います💦

今日もキートス！

5月、GW初はサウナヘヴンさん‼️
ホームへ帰って来ました🏠
やはり落ち着きますね

開幕から、ともさんのロウリュを浴びて芯まで温まりました😹
心地よいサ室、キンキンの水風呂、外気浴スペース、
他のサウナも体験した後に来ると
なお店長のこだわりを感じますね

2セット目は王様位置にて瞑想サウナ
ゆったり汗をかいて頭もスッキリ

3セット目はあいちゃんのロウリュ
桜をまた感じられて得した気分
選曲センスも素晴らしく心に刺さりました🌸

桜と春を感じながら焼け野原と化していくサ室…笑
滝のように汗をかきました

すっかり心もリフレッシュして
GW初日を始められて嬉しいです
キートス🤟

21時にIN
仕事終わりが遅くなり、迷った挙句にやはりIN
じんわり汗をかいて思慮深く物事を考える時間を作れました

サウナ3セット

サウナが生活の1部です

プレオープン一般開放 初日！！
この日を待っておりました😊
森林の匂い、薪の匂い…別荘に来た気分🎶

サ室は湿度もあり、熱を浴びたければ場所で調整出来る広々とした空間で良い汗をかけました！

初回セットから、飛びました🤟
コレはハマる
今まで味わったことのない、
違うととのい方をしました😹

外気浴スペースもまた良くて、
雑音シャットアウト出来るスペース、
匂いにてリラックス出来るスペース、
雑談出来るスペースと、目的に応じて用意してあるのでみんなが共存出来るように出来ていました😊

4セット 2時間いたのですが、大満足💮
良いサウナが近場に出来て嬉しいです！

近隣にたくさん名所があって、贅沢出来て、
楽しみがまた増えました！！

仕事終わりにIN！
世間はGWだから混んでおりましたが、
こちらのメディサウナに入りたかったため、
お邪魔しました

湯通しはせず下段からじっくりいきました
サウナ 10~12分
水風呂 30秒~1分
外気浴 10分くらい？
寝湯 10分くらい
5セット満喫させて頂きました
リラックスして頭すっきり！

メリハリのあるサウナ時間を過ごせました

人気の施設さんですので、
若者が多くて元気がいい！
初々しいサウナ体験している人も多く
かわいく思いもしました

色々な楽しみ方や入り方、
触れ合い方があって然るべきです

今日から来週まで、
どこに行っても混んでるんだろうなぁ😹
悲しいかな、まだ明後日から仕事…
GWこそ、普段行けないサウナに
冒険へ行ってみたいですね

今日もありがとうございました

久しぶりに湯けむり横丁さんへ！
冬に来ていたときは外気浴が寒くて厳しかったので、
気温が上がってきた今なら！と楽しみに来ました

こちらは80℃のサ室で長くいられて汗がかける
さてさて、楽しみにしていた外気浴ですが
こちらには寝湯があり、
そこで爆睡しそうになりました😎
うん、素晴らしい😊

4セット、満喫して上がりました☺

ここはととのう、というより
副交感神経が活性化されるのだろうなぁ
高温サウナとは違うキマリ方をします
帰りは半分寝てる感じです😴

また、店内にかかっている昭和の名曲も良い😺
幼い頃に車の中で聞いた曲ばかり笑

ゆったりまったり出来ました💮

19:30頃IN
炭酸風呂と薬湯で湯通し

暑い日が続いていたので、
水風呂を普段より長く入って冷やし切る‼️
外気浴で体温を戻す落差を付けてみて
自分の変化を楽しみにしてやってみました

サウナ4セット

うーん、眠い…
これはととのいまくったなぁ🤯
明日も仕事だけど起きれるかな笑

今日はラッコ様に蒸されに行きました！
サウナ3セットしたのですが、
初回、座るところなくてたまたま座ったポジションがどうも良い🙆‍♀️👌🙆‍♀️

入ってすぐの2段目です
汗はそんなに出ない…
新鮮な空気が入ってくるが冷えない…
お腹から温まる…

12分程入っていたのですが、
あまみ出てととのい、もう満足☺️

2セット目は下段奥のストーン前
汗がドバドバ出てきてスッキリしたけど、
あまみは出なかった

3セット目に初回のポジで再度蒸されてみたけど
やはりここは良い…
汗はさほどだが、下半身から温まる
血液が循環するのか、あまみがやはり出る🤯

左側が壁になるのですが、
自分は左側が凝りやすく、熱反射が左に来るのも良いのかもしれないと思いました。

サウナ後は炭酸風呂で〆

マイベストポジを見つけられて
今後が楽しみになった帰路でした😊
もっと良いポジがあるかも！と、
探すのも楽しみです👍

雨の日の初ヘヴン☔
あいちゃんの厄除けでもらったお茶ロウリュ、
激アツ🔥であまみ出まくりでした
ハードコア好きらしい、アツさを感じました☺️

また、常連メンバー様たちと、楽しい休日の朝を過ごせました😺
お声掛け頂きありがたいです🤟

心も身体も温まって、あとはサイフも温かくなると嬉しいのですが、明日からまた頑張ります💪

今日はサウナヘヴンさん！

開幕しばでんさんの水120パーロウリュを頂くのに間に合い、すでにホットになりました😊
ロウリュのかけ方や場所で、こんなにも体感変わるのをしみじみ感じました✨

続いてあゆちゃんロウリュを頂きました！
今日はバニラということで甘い香りがサ室を包みこみ、それとは裏腹な熱波が身体を芯まで温めてくれました✋
頑張って熱波を仰いでくれて、オカワリもしちゃいました(´>∀<｀)ゝ

一生懸命にやっている姿は心を打たれますし、
コミュ力お化けだし、努力もされているのは
とても素敵だと思います😊
元気を分けてもらいました😺
マッタリあちあち、ガンギマリでした☺
そしてお腹が減りました…今日は安眠します！
次はスイカロウリュ、喰らいに行きますね💨

最後にしばでんさんのメディカルロウリュを頂いたのですが、YouTubeでマグ万平さんが店長から受けていた内容が！！
え、これ受けていいのですか…恐縮です💦
瞑想メインで熱波と香りを頂きましたが、
30分間で3セット、違う内容をやられていて、
かなり贅沢な内容だと思いました☺️

良いスタッフさん達が、
良いサービスを提供してくれて、
毎回感謝です🙏

明日も頑張れそうです、キートス👍

今日は竜泉寺の湯 谷塚さん
最近このルーティンになってますね
サウナ4セット…
2セットで辞めようかと思うくらい
今日はキマリました

冬サウナから春サウナになって、
水風呂できちんと冷やすことができるように
なったからかなと思います

今日は深く眠れそうです

昨日は楽しくガッツリやったので、
今日はゆったりラッコで汗を流しました

サウナ10分 4セット
水風呂 30秒
外気浴 10分くらい

シャキとしたサウナ欲を楽しみました

また、今後の自分についてどうしていこうか、
考える時間を設けられたので良かったです

ラッコさん、キートス🦦