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スポーツクラブ NAS藤沢

スポーツジム - 神奈川県藤沢市 会員のみ

lovemuneaki

2021.07.12

5回目の訪問

週4回プールチャレンジしています、いま(暗黙の了解的な)。
2ヶ月くらい続けたら、習慣になるかな？&身体に変化現れるかな？わくわく

年齢的には今が勝負時だと、けっこう本気で思っています。

って、全然サウナの話していない…
サウナは、最上段やはり安定の熱さです。
入り口側の1番上座ったら、最初の2、3分本当に燃え尽きるんじゃないかと心配になりました。ストーブから遠いほうが熱いことってあるんですね。

10分(中段)、8分(上段)×2

歩いた距離 1.2km

女