まみ

2022.05.31

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 7
水風呂:適宜
休憩:適宜
合計:7セット

用事の前に3時間程。
高温サウナは広く、湿度温度がちょうど良かったので気持ちよく汗をかけました。
強いて言うなら、もう少し水風呂が冷たいとよいのですが…笑

クエン酸ソーダも美味しくいただきました。家で作りたいと思いましたがレシピがわからない🙄

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 25℃,15.5℃
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