まみ

2022.03.30

62回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

学生生活最後のさぎり湯でした。
サウナも適度に入りつつ、しっかり温泉を楽しみました。
目の湯が真っ白になっていて驚きました。個人的には温泉成分が濃いのは好みなので、続けばいいなあって感じになりました。
1日から頑張ります。

歩いた距離 8km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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