まみ

2021.08.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:適宜
合計:3セット

3年ぶりぐらいに来ました。
サウナは熱く、適度な湿度があってかなり気持ち良く入ることが出来ました。
水風呂もキンキンで無事昇天することが出来たので帰りにまた軽く入りたいと思います。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12.7℃
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