まみ

2021.07.23

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝活でした。混雑していましたが快適に入ることが出来ました。
水風呂とサウナの室温、変わりすぎじゃない…?

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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