溝口温泉 喜楽里
温浴施設 - 神奈川県 川崎市
サウナの日（3/7）という事で朝早起きして厚木まで朝風呂に行く予定が寝坊💤
気を取り直して自宅でやる事をして、夕刻から近場のサウナへ🚗
が、まさかの駐車場スペースが空いてなく断念。
混んでる時間帯だけど、ホームの喜楽里へ移動💨
道も混んでて少し遅くなったが到着。
がしかし、まさかの入場制限❗️
10分ほど待ってからようやく受付。
脱衣場はもちろん、風呂場も混み混み。
サウナも常時3〜5名ほど待っている状態。
日本人はほんと風呂好きだよなぁー。笑
少し待ったものの、いつも通りのルーティンをこなし高揚してきました😊
サウナ：約90度ほど
水風呂約18度ほど
よもぎサウナ：約65度ほど
サウナ：12分くらい×3
水風呂：1分半×3
休憩：10分くらい×3
よもぎサウナ：20分ほど
合計4セット
ここ数回は、時間でなく脈拍を目安に行動。
高まりがいい感じです🤗
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