ダットン

2022.11.25

120回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

昨日はワクチン接種の副作用でサ活できず・・・
丸一日寝てて身体めちゃいた💦
朝から仕事で日常生活を取り戻しつつ、やっぱりサウナ必要だな🤔
ということで、帰宅途中でサウナ🧘‍♂️
やはり心も身体も少し楽に⤴️
助けられます😊
ありがとう❗️サウナ

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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