ダットン

2022.11.14

117回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

朝ウナ🧘‍♂️
しっかり2セット‼️
シャキッとしましたー✨
今週もがんばろー😊

6:45頃イン
前半は2人
途中からバダバタと人がきて出る頃には5名ほど

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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