ダットン

2022.06.15

50回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9〜12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

仕事終わりのサウナ🧘‍♂️
仕事前にと思っていたが、雨だったんで☂️

18時頃にイン💨
初めは空いてて3名くらいだったが、途中から続々と人が・・・
3セット終了し、休憩してると少し待ちが発生してた模様。
僕はスムーズにルーティンをこなせました。

水風呂の出入り口にマットが敷かれてた。
いい事だ❗️

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
12

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