ダットン

2022.05.26

42回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10〜12分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:5〜10分 × 2
合計:2セット

朝ウナ🧘‍♂️
6:45にイン
常時5〜7名滞在している状況。
ルーティンには影響なし❗️
温かくなってきたからか、朝も増えてきた感じ🤔

今朝も気持ちよく脳内リフレッシュできました✨

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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