ダットン

2022.04.25

27回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10〜12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

今朝出勤前に朝ウナし、いい一週間をスタートしたにも関わらず、仕事は頭の痛いことばかり・・・
処理したいことは山ほどありますが、生産性あがらないんで、脳内リフレッシュのため再度訪問🧘‍♂️
好きな音楽を聴きながらリラックスしました🍀

19時過ぎにインしましたが、入れ替わりはあるものの終始5名程度。
サウナも水風呂も待つことなくスムーズに入れました🙆‍♂️

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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