ダットン

2022.04.16

25回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

息子を送っていったついでにサ活シリーズ❗️
この一週間はほんとよく頑張ったなーって自分を褒めつつ、サウナで瞑想🧘‍♂️
寝不足が続いてたこともあり、壺湯でかなり寝てしまった💤
いっぱい汗をかいてリフレッシュ✨

午後に保護者会があるから、ファミレスでランチ後、頭の整理しながら待っておこー😊

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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