ダットン

2021.12.27

38回目の訪問

仕事を定時で終えて帰宅したんで、晩御飯を食べてからのサ活‼️
アカスリもしておこうと思い連絡するも、30分後スタートということで見送り・・・
年内別日にくるとして今日はサウナに専念🧘‍♂️

サウナ:約90度
水風呂:約18度
よもぎ塩サウナ:約60度弱

サウナ:10〜12×3
水風呂:1.5分×3
休憩:5〜10分×3
合計3セット
+α よもぎ塩サウナ:18分

若者グループがわんさかいましたが、水風呂は空いて良かった良かった🤗
身体が軽くなりましたぁー。

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