地図からサウナが探せる！

新呑川湯

銭湯 - 東京都大田区

satoru

2025.04.28

2回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は元職場の同僚たちと一緒にサバゲーに参戦！
一日中走り回って、ヘトヘトになるまで体を動かしました。
これは間違いなく明日は筋肉痛コース…ということで、今夜はしっかり入浴＆サウナケアを決行。

ちょうど今夜は土砂降りの冷たい雨。こんな寒い夜こそ、サウナが最高のご褒美。
向かった先は、大田区の「新呑川湯」！

ここは知る人ぞ知る、140℃超えの超灼熱サウナが名物。
その熱さ、まさに「灼熱地獄」。普通のサウナでは物足りない人にもガツンと響く一湯です。

まずはしっかりお風呂で体を温めてから、いざサ室へ。
今日はサバゲーの疲労もあってか、1セット目からすでに「これはやばい」と感じる熱さ。
でも、ここで負けるわけにはいかない。
砂時計1回転（約5分）を目標に必死に耐え、滝のような汗をかいてサ室脱出！

すぐさまキンキンに冷えた水風呂へダイブ。
火照った身体が一気に冷え、体中にじわじわと染み渡る快感。
そのまま休憩チェアに腰掛け、クラクラするような浮遊感に包まれる。
これぞサウナの醍醐味。たまらん。

この流れを3セットしっかりこなして、心身ともにリフレッシュ！
仕上げは湯上がり定番、いちご牛乳で乾杯してフィニッシュ。

疲労回復＆ご褒美サ活、今日も大満足でした！
やっぱり新呑川湯の灼熱サウナ、最高！！また来ます！！