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あたる

2021.01.25

4回目の訪問

サウナ：12分 × 5
水風呂：5分 × 3
直外気浴：10分×2
休憩：10分 × 3
合計：5セット
一言：
快晴の大山登山後のサ活
雪焼けしてあちこちヒリヒリするけど今日は何といっても外気浴が最高に気持ちよかった♪

疲れもありサ室でウトウト...

休憩室で1時間ばかり爆睡して帰った。

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