あたる

2020.08.31

1回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:5分 × 5
休憩:15分 × 5
合計:5セット

一言:
大山登山の後に訪問

いつもながらいいセッティングでしっかりととのう

オートロウリュのない時間帯はセルフで楽しむ。前半は平日ということもあり貸し切りになる時も♪

最後の水風呂でしっかり冷やして休憩室へ向かったら少し寒かった...

休んだのちにもう一度温浴して仕上げた。

登山で大汗をかいた後のそよ風の気持ちよさでととのいかけたのは秘密(笑)

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