あたる

2022.09.05

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日からお泊りサ活してました

お決まりのサ活⇒飲みに出る⇒帰って爆睡の流れでまたしても夜泣きそばにたどり着けず...

この日は2時間3セットを夕日が沈むのを眺めながら


さて、しっかり睡眠とってのあサ活です(寝坊したし...)

朝食の時間もあるので1時間半3セット

月曜の朝ということもあり人もまばら、サ室ではほぼ1人。好きなタイミングでロウリュしてじっくり蒸される

少し秋の気配のする松江の町を眺めて深くととのう

相変わらず朝ご飯食べ過ぎて、毎回懲りないね、と笑う幸せよ♪

ココガーデン

キャラメルバナナパンケーキ

めちゃ美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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