あたる

2022.05.21

71回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:5分 × 5
休憩:20分 × 5
合計:5セット

一言:
久しぶりのホーム

仕事が終わって、明日は休みという絶好のサ活日和♪

1セット目は100℃あって、限界まで耐えて水風呂⇒ととのい椅子

沈む夕日を愛でながらととのう

最近は1セット目が一番ととのう気がするなぁ

以降、少しずつ増えていく漁火をながめてちょっとまどろんだり

明日の予定を考えたりと、至福の時間を満喫しました~

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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