あたる

2021.12.13

6回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言
昨日宿泊した汐の湯(皆生ホテル)を辞してイオンと山道具屋さんで買い物を楽しんでから訪問

年会員になっていながら足が遠のいていた

サ室は92℃とそこそこかと思っていたら、8分過ぎからキツくなってきた

こんなに熱かったっけ?まあ良いことだ(笑)なんとか12分堪えて水風呂へ

少しマイルドなのは承知だがやはり物足りない

代わりに外気浴を長めにとってクールダウンする。いつの間にかベンチが増えていてそこに寝ころんでととのう

雨が降ったり止んだり、強風が吹いたりと山陰の冬らしい天気に翻弄されたサ活でした

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
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