あたる

2021.08.01

44回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:5分 × 4
休憩:20分 × 4
合計:4セット

一言:
日曜日の憂鬱な仕事を終え、いそいそとサウナに向かう自分が愛おしい(笑)

あいにくの曇り空で夕日は雲の中だったけど、次第に増えてゆく漁火もまた良し♪

途中、海水浴帰りと思しき若者が多数入ってきたがサウナを利用せずにあっという間にいなくなった。

彼らにサウナの良さがわかる日が来るのを祈りつつ、ととのい椅子でぼんやり夏休みの思い出に浸っていました。

最近は眠くて体調が今一つだったけど、しゃきっとして家路につきました。

先週の山旅の疲れもあるのかな...

夏はもう少し水風呂の温度下げてくれると嬉しいかも

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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