ふじやん

2021.04.02

2回目の訪問

出張2/4日目

今日は早めに仕事が終わったので、十分なサウナ時間が取れる。
遅めの時間帯はガラガラで良いです。

低温サウナでのんびりストレッチしてから、高温サウナへ。
少しぬるめの水風呂を経て、4月とはいえまだまだ冷える佐久平の空気を感じる外気浴。

3セット回せて仕事の疲れもさようなら。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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