せきのこ

2020.10.25

1回目の訪問

●セッション
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

●メモ
二回目のあしべ屯田へ。
そして、はじめての投稿を執筆です。

遅く起きたお休みの日に、ほぼ寝起き状態で出発。
頭と体を洗い、全身を清めてから、湯船で体を温めます。
ほどほどに暖まったら、いざサウナ!。
今日は三段目に座ったのでかなり熱々になりました。
水風呂に入ってクールダウン。そこまで冷え冷えではないので、いつまでも入っていられそうでしたが、1分ほどで休憩のため、露天風呂へ。

もう慣れたけど、露天と内風呂を行き来する階段の角度はえぐい。年配の方が心配になるレベル。
それでも、露天での外気浴は最高でした。
露天の端に植えてあるナナカマドは実も葉も赤くて、空は薄く青くて、風がちょうどよく吹いて気持ちがいい。
テレビの音がなければ、より良いなあと個人的には感じます。サウナもそうだけど。あとサウナで、ながながとおしゃべりされてる方が…

サウナ後は、レストランでスパカツと生ビール!
この組み合わせ、ベストマッチ過ぎる!

●混み具合
滞在は、日曜の午前~昼頃。そこまでの混み具合ではない印象です。サウナは常に3~5名いる感じでした。

  • サウナ温度 80℃
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