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まつこー

2022.12.03

18回目の訪問

本日の自主練
サウナ１０分×３
水風呂１分半×３
外気浴１０分×３

大岳ショートコースにてゴルフの後、皆で新宮へ
ゴルフで疲れた身体にオートロウリュウが染みる

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