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オオサカン・サウナー

2022.06.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
　
自宅から18kmラン。
本日のゴールは錦水湯さん。
やはりランニング後は軟水に限る。

カームス・ペース

キーマカレー

どてやきトッピングで味変

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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