サウナ:10分 × 3
水風呂:15秒 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:
おはようございます😍今朝もいつもの通り修行をこなしました。昨夜は「菊水温泉」さんのサウナで蒸されて、爆睡出来て調子もいい具合です。今朝のサウナもばっちりです。サウナ中毒が益々悪化しているのが実感できます😝今日を仕上げれば、明日は公休🤩遠征するする詐欺を返上したいです

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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