水木湯
銭湯 - 兵庫県 神戸市
サウナ：5分 × 8
水風呂：15秒 × 8
休憩：1分 × 4
合計：8セット
一言：
おはようございます(^^)冬至を過ぎてますます寒くなるため、今朝のサウナは長め時間セット。出足は遅れましたが、ほぼ貸し切りのため、短めを回数増やしてみました。最初かなり汗が出るので、温度計を確認すると、96度！最高ですよ！（このままイケと思いましたが、まぁ、あとから92度に落ち着きました）水風呂も気温に連動して、冷たいので時間短めにしました。毎度毎度の連日サウナですが、寒さにも負けず、体調は最高です。サウナーになる迄経験できなかったほどの絶好調です。もっと早くにサウナの良さが判っていればと、悔やまれます
男
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92℃
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16℃
0
35
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