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ぶぐばぐ

2025.05.23

27回目の訪問

サウナ日記28

本日も「お清め→水通し」からの

サウナ：7分×4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

平日はこの4セットがちょうど良いです。
本日もととのいました。

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